网站首页 > 宠物美容 > 文章列表
宠物资讯注册
  • 所謂自由就是被別人討厭?(二)巫小陽
  • 发布日期:2019-06-08

所謂自由就是被別人討厭?(二)巫小陽

下一篇:  阿德勒心理學中提到一個對我幫助很大的理念─「課題的分離」,所有人際關係中的紛爭,差不多都是因為踩進別人的課題裏,或自己的課題被干涉所引起的。

作為老師,面對未能按時交功課的學生,我會動怒上火,但按照課題分離理論,這是他的課題不是我的。 在學生不按時交功課這件事情中,我的課題是明確告訴學生不按時交功課的後果,而學生的課題是在知道後果的情況下做出選擇。

如果他仍舊選擇不交功課,將面臨懲罰,以及無法鞏固學習成效的後果。 若他繼續不交功課,那麼這就是他的選擇。

他要為自己的課題負責,我的憤怒又從何而起呢?區分課題的方法很簡單,只要想想這個決定帶來的後果由誰承擔。

  課題分離並非以自我為中心,反而介入別人的課題才是真正的自我中心。

書中以強迫孩子用功讀書,幫孩子安排就業出路,甚至插手孩子結婚選擇的父母為例,認為這些行為就是父母沒有做好課題分離,是以愛之名的情感勒索。   要從人際關係中解放,就要清楚知道從哪裏開始,就不再是我的課題,把他人的課題如臍帶般切斷,卸下一直背負着的不必要的重擔,才能讓人生變得輕鬆和單純。 過多稱讚會令人失去自我  東方教育不常稱讚孩子,責罵先行,以求不驕不躁。 根據阿德勒心理學,我發現稱讚孩子和打壓孩子一樣,都是一種操控行為。

他的觀念是,不稱讚,也不可以責備。

因為稱讚的行為本身是一種縱向關係,即由上而下的模式,稱讚者居於道德高地,給予被稱讚者肯定,目的在於操控能力比自己差的對象,其中不存在任何感謝或尊敬。

阿德勒推崇的人際關係是橫向關係,是平等的關係。

不要稱讚,而是鼓勵。   被稱讚得多了,會漸漸失去自我,以獲得別人的稱讚為行為目的,迎合他人的價值觀。 人最重要的是能明確自己的價值,而這種價值不該是任何人來定義的。

人的價值感來自於在一個更大的命運共同體中主觀感知到「我對別人有貢獻」。

無論是家庭關係、上下級關係或朋友關係中,都應該清晰明確地有平等意識,不卑不亢。

人生是什麼?  阿德勒告訴我們,要有被討厭的勇氣,甘於平凡的勇氣。

人生是一連串稱為「現在」的剎那,我們既不活在過去,也不活在未來。 人生如逆旅,我亦是行人。 目的地不重要,從啟程的那一刻起,我已經在「旅行」了。 最新要聞。

宠物资讯下载
  • 宠物资讯首页
  • 宠物资讯IOS
  • 宠物资讯安卓